Mantar ve yeşil soğanlı tofu

  • 1 Kişilik
  • Hazırlık süresi: 10 dakika
  • Pişime süresi: 10 dakika
  • Kimlere uygun: Tüm vejetaryen tipleri
  • Maliyet: Düşük

Malzemeler Hazırlık Pişirme Servis

  • 1 orta boy sert tofu
  • 4 adet mantar
  • 2 adet taze soğan
  • 1/2 küçük diş sarımsak
  • 1/4 su bardağı mısır
  • 1 tatlı kaşığı taze kişniş
  • 1/4 tatlı kaşığı kimyon ve tuz
  • 2 tatlı kaşığı kanola yağı

Tofuyu küçük parçalar halinde doğrayın. Taze soğan ve mantarları küçük parçalara dilimleyin. Daha sonra tofu,sarımsak,mısır ve baharatları ekleyin. Yapışmaz tavayı kanola yağı ile yağlayarak biraz kızdırdıktan sonra karıştırdığınız malzemeleri ekleyip 5-10 dakika kadar soteleyin. Salsa sosu ile servis yapılabilir.

2015-09-17T08:02:27+00:00

Bir yorum

  1. Izlatye 21:22 de 03/11/2015 - Yanıtla

    Bilim adamları henüz mantarın sebze mi hayvan mi olduğuna karar veremediler ikisinin ortası bişey olduğunu savunuyorlar bu durumda ne yapacaksiniz? ??

Siz de fikrinizi belirtin