Etiketler

İlgili Tarifler

Paylaş

Bademli muzlu bar

Detaylar

  • 10-12 Bar
  • Hazırlık süresi: 5 dakika
  • Pişirme süresi: 25 dakika
  • Kimlere uygun:Tüm vejetaryen tipleri
  • Maliyet: Orta

  • 1 bardak un
  • 1 bardak yulaf kepeği
  • 1/2 bardak öğütülmüş keten tohumu
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı karbonat
  • 1/4 çay kaşığı kaya tuzu
  • 1/2 bardak şekersiz elma püresi
  • 1/3 bardak akçaağaç şurubu
  • 1/4 bardak badem ezmesi
  • 2 adet olgunlaşmış muz
Bir kapta un,yulaf kepeği,keten tohumu,tarçın,k.tozu,karbonat,kaya tuzu yavaşça karıştırın. Muzu incecik püre haline getirin. İkinci bir kapta elma püresi,akçaağaç şurubu, badem ezmesi ve püre haline getirdiğiniz muzu karıştırın. Daha sonra iki ayrı karışımı bir araya getirip yavaşça karıştırın.
Fırın tepsisine hazırladığınız karışımı dökün.Üzerine biraz çiğ yulaf kepeği serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25 dakika pişirin. Pişip pişmediğini çatal ile de kontrol edebilirsiniz.
Piştikten sonra eşit aralıklarla dilediğiniz gibi dilimleyin. Kavanozda çok uzun süre muhafaza edebilirsiniz.