Etiketler

İlgili Tarifler

Paylaş

Vejetaryenlik doğru bir seçim mi?

Türkiye’ de bu tanım ekseriyetle yanlış kullanılmaktadır. Vejeteryan tamamen yanlış bir yazımdır.

Doğrusu vejetaryenlik – vejetaryen beslenmedir.

Sağlıklı vejetaryen beslenme, bugün yaşamda ihtiyaç duyulan her şeye cevap veriyor, besleyici, kolay hazırlanan ve son derece lezzetli.

Günümüzde farklı yaş gruplarından ve yaşam tarzlarından insanlar vejetaryen yemeklere yönelmiş bulunuyorlar.

Etsiz pişirilen yemekler sıkıcı ve tatsız olmak zorunda değildir, harika çeşitlilik sunar, yeni yemek hazırlama insanın hayal gücünü geliştirir.

Vejetaryen yemekler aşçılara daha yaratıcı bir ortam sağlar.

Tamamen vejetaryen yiyeceklerle beslenerek, son derece sağlıklı bir yaşam sürdürmeniz fazla zor değildir,  beslenmenizde baklagiller, hububat, sebze ve meyve dengeli oranda yer alıyorsa hata yapmanız mümkün değildir.

Birçok insan beslenme tarzlarında dengesizlik olduğunu fark ederek et yerine başka gıdalara yönelmektedir.

Vejetaryen yemeklere geçenlerin hemen fark ettikleri,  bağırsakların daha düzenli çalışması ve cilt yapısının güzelleşmesidir, çoğu insan bu yüzden et ve balık yemeyi tamamen kesmiştir.